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1:
VOCÊ DORME, MAS ACORDA CANSADO
Publicado em 2025-12-23 07:00:00 por #Unicamp [1 hits]
Você vive esgotado? Se a sua rotina parece uma maratona entre trabalho, casa, filhos e compromissos, este vídeo é para você. A exaustão diária tem um motivo — e ele pode estar escondido nos seus hábitos noturnos mais comuns. Muita gente busca alívio naquela taça de vinho para relaxar no fim do dia, mas será que isso realmente ajuda ou está sabotando a qualidade do seu sono? E o cochilo durante o dia? Seus pais ou avós estão exagerando nas pausas para descanso? Entenda se essa prática é inofensiva ou um sinal de que algo não vai bem no seu sistema de sono. Assista ao terceiro episódio da nossa série sobre o sono e descubra como pequenas mudanças de hábito podem quebrar ciclos de cansaço. Jovem para ser velho, velho para ser jovem. É aquela fase em que o tempo sempre falta e faz falta. Vivemos uma maratona todo santo dia e o sono é o primeiro a cair da lista de prioridades. Você também sempre tá na correria, mesmo quando não precisa ter pressa? Parece que a rotina joga a gente para esse ritmo cada vez mais acelerado. E quando a gente para, adivinha? Não é para descansar. A gente só sai de um turno para entrar em outro. E quando a gente chega em casa, aí vem outras preocupações com os filhos, com as tarefas de casa, com o jantar. E nessas 24 horas a gente ainda tenta arrumar um tempo para fazer um exercício e manter a saúde do corpo e da mente, mas a vontade mesmo é de se jogar no sofá. E quando a gente finalmente pode fazer isso, não consegue, não desliga porque tá lá pensando no dia seguinte de trabalho, naquela consulta que vai ter que desmarcar pela terceira vez. E o pior é que num piscar de olhos chega o amanhã e começa tudo de novo. E aí a gente fica nesse looping que você já sabe, tem que ser no modo acelerado, porque a gente não pode perder tempo. Mas se os especialistas pudessem dar um conselho, seria outro. Priorize o sono. ' o sono perdido ele não é reposto, porque aquele processo encadeado de uma noite completa de sono com os seus ciclos sucessivos não vai ser reposta. Uma das queixas mais frequentes de quem tem dorme menos do que precisa e tem problemas do sono é sonolência durante o dia. Então, sonolência excessiva que pode fazer com que a pessoa sinta necessidade de cochilar e até às vezes involuntariamente.' Dormir mal de vez em quando pode ser comum, mas quando vira rotina é sinal de alerta. Alguns dos distúrbios mais frequentes incluem insônia quando você demora para dormir, apneia do sono, pausas na respiração que impedem qualquer descanso, inclusive de quem dorme ao lado. Síndrome das pernas inquietas, o corpo pede movimento quando tudo que você quer é descansar. E isso é só a ponta do iceberg. São mais de 80 distúrbios relacionados ao sono e o impacto vai muito além do dia seguinte. Estudos da Unicamp já mostram que dormir mal aumenta o risco de Alzheimer. Eles não dormem como antes, acordam várias vezes, cochilam durante o dia e dizem: 'Faz parte da idade'. A vida é feita de fases e é natural. Com o passar dos anos, a rotina muda e com sono não é diferente. Se você viveu o bastante para perceber que o tempo voa, já notou também que os cochilos têm sido cada vez mais comuns. Essas pausas durante o dia são consideradas normais para os pesquisadores. Dá para driblar esse problema com simples hábitos. Por exemplo, você pode trocar a programação da TV pela leitura de um livro. Melhor ainda se tiver um chá daqueles relaxantes para acompanhar, porque você sabe, essa é a fase de desacelerar. Com a idade, o sono fragmenta. Dormir 8 horas seguidas vira exceção. E o sono profundo faz falta. É ele que consolida a memória, limpa o cérebro e organiza os pensamentos. Quando ele falha, comem muitos idosos, a cognição cai junto.
5:
POR QUE O MAGNÉSIO É ASSOCIADO AO SONO?
Publicado em 2025-12-18 07:50:42 por #TVCultura [423 hits]
(A) Aumenta a melatonina. (B) Combate ansiedade e relaxa músculos. (C) Induz sonolência direta. (D) Reduz a temperatura corporal.
Resposta: (B) Combate ansiedade e relaxa músculos.
6:
O QUE O ESTUDO PUBLICADO NO BRITISH MEDICAL JOURNAL CONCLUIU?
Publicado em 2025-12-17 21:49:25 por #TVCultura [588 hits]
(A) Médicos de família aumentam custos do SUS. (B) Médicos de família reduzem internações evitáveis. (C) Especialistas são mais eficientes. (D) O SUS precisa de mais especialistas.
Resposta: (B) Médicos de família reduzem internações evitáveis.
7:
EKOBÉ - AINDA HÁ PÁSSAROS (TV UFMG)
Publicado em 2025-12-16 19:21:41 por #UFMG [0 hits]
EDITAR DESCRIÇÃO
Ekobé | ainda há pássaros (TV UFMG) - 2a temporadaEnquanto a degradação persiste numa lagoa, as aves que ali permanecem revelam a beleza, a delicadeza e a resistência da vida na cidade.Série Ekobé - 2a temporadaA série Ekobé - Vida que vem da Terra é um projeto colaborativo, uma coprodução entre 7 TVs universitárias de todo Brasil. Cada emissora produz um episódio e todas exibem os 7 títulos em suas grades de programação, além da estreia conjunta em seus canais no Youtube. A série nos convida a pensar a relação com o meio ambiente a partir de histórias e ações locais, mas compondo um rico mosaico do Brasil. Nesta segunda temporada, o tema é Mudanças Climáticas. Ficha Técnica 'ainda há pássaros'Direção e Roteiro: Ana FatorelliProdução: Ana Fatorelli e Amanda FuchsImagens: Lucas Tunes e Samuel do ValeCaptação de som: Lucas Tunes e Samuel do ValeDesign sonoro: Jalver BethônicoCaptação de som 4D: Jalver BethônicoImagens de arquivo: Museu da Imagem e do Som de Belo Horizonte (MIS BH)Edição de imagens: Marcelo Duarte e Katharinne HonorataFinalização: Marcelo DuarteRevisão de texto: Josiane PáduaTransporte: Pedro CamposTecnologia e suporte: Adilson FerreiraCoordenação de pessoal: Sandra AntunesCoordenação Técnica: Ravik GomesCoordenação TV UFMG: Heloísa MarinaVice-direção Cedecom: Flávio AlmeidaDireção Cedecom: Fábia LimaParticipação: Marcos Rodrigues (Prof. Zoologia - UFMG)Projeto EkobéCoordenação: Ana Paula Ladeira e Max EluardEmissoras participantes: TV UFG, TV UFMA, TV UFMG, TV UFMS, TV Unifor, UnBTV e UEG TV.
15:
SERIADO UFMG: CUIDADOS COM A ALIMENTAÇÃO
Publicado em 2025-12-10 19:20:47 por #TVUFMG [0 hits]
#Além de se preocuparem com os estudos ao longo do ano de preparação para o Seriado da UFMG, os candidatos também devem se atentar a uma alimentação adequada para alcançar um bom desempenho na ...
16:
O QUE ESTÁ MUDANDO A PAISAGEM DO SUL DE MINAS?
Publicado em 2025-12-10 18:48:44 por #TVAlterosa [720 hits]
(A) Plantações de soja. (B) Parreiras de uva. (C) Florestas de eucalipto. (D) Complexos industriais.
Resposta: (B) Parreiras de uva.
17:
O QUE SIGNIFICA A SIGLA IGDO?
Publicado em 2025-12-09 07:48:23 por #TVCultura [486 hits]
(A) Inspeção Geral de Denominação Oficial. (B) Indicação Geográfica com Denominação de Origem. (C) Identificação de Garantia e Denominação Oficial. (D) Índice de Qualidade e Denominação Origem.
Resposta: (B) Indicação Geográfica com Denominação de Origem.
19:
QUAL A PRINCIPAL CAUSA DO AUMENTO DA HIPERTENSÃO EM JOVENS?
Publicado em 2025-12-05 07:53:41 por #TVCultura [517 hits]
(A) Fatores genéticos exclusivamente. (B) Estilo de vida (má alimentação, sedentarismo). (C) Poluição do ar. (D) Consumo excessivo de água.
Resposta: (B) Estilo de vida (má alimentação, sedentarismo).
20:
ONDE É MELHOR FAZER EXERCÍCIOS EM CIDADES POLUÍDAS?
Publicado em 2025-12-04 20:49:42 por #TVCultura [513 hits]
(A) Em academias fechadas no centro. (B) Em parques, que dispersam mais poluentes. (C) Em ruas movimentadas de manhã cedo. (D) Em esteiras próximas a janelas abertas.
Resposta: (B) Em parques, que dispersam mais poluentes.
24:
ONDE DESCARTAR CANETAS EMAGRECEDORAS?
Publicado em 2025-12-01 12:52:21 por #TVCultura [670 hits]
(A) Lixo comum. (B) Lixo reciclável. (C) Farmácias ou UBS. (D) Aterro sanitário.
Resposta: (C) Farmácias ou UBS
26:
QUAL CARACTERÍSTICA DA VACINA BUTANTAN-DV?
Publicado em 2025-11-28 18:48:43 por #TVCultura [708 hits]
(A) É trivalente. (B) É em dose única. (C) É oral. (D) É para todas idades.
Resposta: (B) É em dose única.
29:
QUANTO BRASIL ESPERA EXPORTAR EM 2025?
Publicado em 2025-11-27 11:48:54 por #TVCultura [834 hits]
(A) US$ 250 bilhões. (B) US$ 275 bilhões. (C) US$ 290 bilhões. (D) US$ 300 bilhões.
Resposta: (C) US$ 290 bilhões.
32:
O QUE IMPULSIONA OBESIDADE EM GESTANTES?
Publicado em 2025-11-26 12:48:29 por #TVCultura [1216 hits]
(A) Sedentarismo. (B) Genética. (C) Ultraprocessados. (D) Idade materna.
Resposta: (C) Ultraprocessados.
35:
QUAIS CAUSAS DO SURTO DE CONJUNTIVITE EM SP?
Publicado em 2025-11-25 06:48:49 por #TVCultura [601 hits]
(A) Vírus e bactérias. (B) Clima e poluentes. (C) Falta de higiene. (D) Alergias.
Resposta: (B) Clima e poluentes.
39:
COMO É PRODUZIDO O MEL MELATO DE BRACATINGA?
Publicado em 2025-11-21 06:53:06 por #TVCultura [737 hits]
(A) Abelhas africanas. (B) Seiva processada. (C) Mel artificial. (D) Importado Alemanha.
Resposta: B) Seiva processada
40:
O QUE O GOVERNO FEDERAL FEZ DURANTE A COP 30?
Publicado em 2025-11-20 16:48:20 por #TVCultura [838 hits]
(A) Demarcou e homologou terras indígenas. (B) Suspendeu licenças ambientais. (C) Reduziu áreas de conservação. (D) Aumentou impostos para indígenas.
Resposta: (A) Demarcou e homologou terras indígenas.
41:
QUAL A DIFERENÇA ENTRE INFLAÇÃO DE RESTAURANTES E CASEIRA?
Publicado em 2025-11-20 12:49:54 por #TVCultura [861 hits]
(A) Restaurantes subiu o dobro. (B) Caseira subiu mais que restaurantes. (C) Ambas subiram igualmente. (D) Restaurantes caiu e caseira subiu.
Resposta: (A) Restaurantes subiu o dobro.
42:
O QUE É BIOCHAR?
Publicado em 2025-11-19 19:48:13 por #TVAlterosa [1180 hits]
(A) Fertilizante químico. (B) Condicionador de solo. (C) Pesticida natural. (D) Semente modificada.
Resposta: (B) Condicionador de solo.
44:
QUANDO O PIX COMPLETOU 5 ANOS?
Publicado em 2025-11-18 16:51:51 por #TVCultura [709 hits]
(A) 16/11/2025. (B) 18/11/2025. (C) 20/11/2025. (D) 22/11/2025.
Resposta: (A) 16/11/2025
45:
QUEM PRODUZ DESINFORMAÇÃO CLIMÁTICA?
Publicado em 2025-11-17 21:48:43 por #TVCultura [779 hits]
(A) Indústria de combustíveis fósseis. (B) Governos. (C) Cientistas. (D) Agricultores.
Resposta: (A) Indústria de combustíveis fósseis.
46:
QUEIJO QUE CARREGA TRADIÇÃO FAMILIAR ENCANTA PALADARES
Publicado em 2025-11-16 15:08:27 por #TVAlterosa-SuleSudoestedeMinas [0 hits]
#CAFÉ E QUEIJO FORMAM COMBINAÇÃO PERFEITA | Na Semana Internacional do Café, a Fazenda Generosa mostrou que café e queijo formam uma dupla perfeita. Direto da Zona da Mata Mineira, os queijos art...
47:
AGRICULTURA REGENERATIVA IMPULSIONA O FUTURO DO SETOR
Publicado em 2025-11-16 15:07:10 por #TVAlterosa-SuleSudoestedeMinas [0 hits]
#AGRICULTURA REGENERATIVA IMPULSIONA O FUTURO DO SETOR | A Linhagro participou da Semana Internacional do Café, em Belo Horizonte, e apresentou o programa Solo Vivo Planta Forte — uma iniciativa qu...
48:
CACAU DOURADO GANHA ESPAÇO NO MUNDO DO CAFÉ
Publicado em 2025-11-16 15:07:10 por #TVAlterosa-SuleSudoestedeMinas [0 hits]
#CACAU DOURADO GANHA ESPAÇO NO MUNDO DO CAFÉ| A Cacau Dourado levou sabor e tradição para a Semana Internacional do Café, em Belo Horizonte. Com chocolates artesanais e produção 100% familiar, ...
49:
CAFÉS ESPECIAIS GANHAM AINDA MAIS DESTAQUE COM A TRÊS CORAÇÕES
Publicado em 2025-11-16 14:57:54 por #TVAlterosa-SuleSudoestedeMinas [0 hits]
#CAFÉS ESPECIAIS GANHAM DESTAQUE | Na Semana Internacional do Café, em Belo Horizonte, a Três Corações destacou os cafés especiais e reforçou a conexão entre tradição, qualidade e os produto...
53:
O QUE O CLIMA ACELERA NOS MOSQUITOS?
Publicado em 2025-11-12 19:48:32 por #TVCultura [1222 hits]
(A) Tamanho. (B) Ciclo de vida. (C) Cor. (D) Veneno.
Resposta: (B) Ciclo de vida.
56:
QUAL É A NOVA FAIXA DE ISENÇÃO DO IR?
Publicado em 2025-11-07 12:50:28 por #TVCultura [860 hits]
(A) Até R$ 3 mil. (B) Até R$ 4 mil. (C) Até R$ 5 mil. (D) Até R$ 6 mil.
Resposta: (C) Até R$ 5 mil.
58:
QUAL RISCO DO DERRETIMENTO DAS GELEIRAS?
Publicado em 2025-11-05 20:48:26 por #TVCultura [1278 hits]
(A) Redução biodiversidade. (B) Aumento temperatura. (C) Elevação dos oceanos. (D) Alteração correntes.
Resposta: (C) Elevação dos oceanos
59:
QUAL A FREQUÊNCIA DE MORTES POR AVC NO BRASIL?
Publicado em 2025-11-05 07:50:01 por #TVCultura [774 hits]
(A) Uma a cada 15 minutos. (B) Uma a cada 7 minutos. (C) Uma a cada hora. (D) Uma a cada 30 minutos.
Resposta: (B) Uma a cada 7 minutos
64:
O QUE A OMS RECOMENDA PARA COMBATER A RESISTÊNCIA?
Publicado em 2025-10-29 16:48:12 por #TVCultura [1010 hits]
(A) Uso indiscriminado. (B) Investimento em diagnóstico. (C) Proibição de antibióticos. (D) Automedicação.
Resposta: (B) Investimento em diagnóstico
65:
QUAL CLIMA DESENCADEIA A FLORADA DO CAFÉ?
Publicado em 2025-10-29 12:52:45 por #TVAlterosa [1065 hits]
(A) Dias secos seguidos de chuvas. (B) Calor constante. (C) Frio intenso. (D) Umidade alta.
Resposta: (A) Dias secos seguidos de chuvas
70:
O QUE O IBAMA AUTORIZOU À PETROBRAS?
Publicado em 2025-10-22 19:48:41 por #TVCultura [1041 hits]
(A) Perfurar na Foz do Amazonas. (B) Explorar gás no Pantanal. (C) Perfurar no litoral de SP. (D) Explorar petróleo na Amazônia.
Resposta: (A) Perfurar na Foz do Amazonas.
73:
O QUE É UMA ATAFONA?
Publicado em 2025-10-16 19:50:03 por #TVCultura [847 hits]
(A) Máquina de costura antiga. (B) Moinho movido à água. (C) Tecelagem manual. (D) Prensa de azeite.
Resposta: (B) Moinho movido à água
75:
O ENSINO TÉCNICO AINDA FAVORECE O DESENVOLVIMENTO DE:
Publicado em 2025-10-10 21:48:37 por #TVCultura [632 hits]
(A) Parcela mais vulnerável da população. (B) Grandes empresas. (C) Regiões metropolitanas. (D) Setor público.
Resposta: (A) Parcela mais vulnerável da população
76:
NOBEL DE QUÍMICA 2025 PREMIA CIENTISTAS POR ‘ESPONJAS’ QUE FILTRAM POLUENTES
Publicado em 2025-10-10 19:00:00 por #TVCultura [0 hits]
Três cientistas foram premiados com o Nobel de Química 2025 pela invenção das estruturas conhecidas como MOFs, ou “esponjas moleculares”. Essas estruturas são capazes de captar, filtrar e armazenar grandes quantidades de materiais, como gases poluentes, água e energia. As MOFs são versáteis, podem ter diversos formatos e são formadas por misturas de moléculas de íons com metais como zinco, ferro ou zircônio.
77:
QUAL EFEITO TARDIO DA COVID?
Publicado em 2025-10-09 20:50:39 por #TVCultura [725 hits]
(A) Artérias envelhecidas. (B) Perda memória. (C) Problemas respiratórios. (D) Fadiga.
Resposta: (A) Artérias envelhecidas.
83:
ROTA DO CAFÉ REÚNE SABORES E PAISAGENS DO CAPARAÓ MINEIRO
Publicado em 2025-10-07 16:25:20 por #TVAlterosa-SuleSudoestedeMinas [0 hits]
#ROTA DO CAFÉ REÚNE SABORES E PAISAGENS DO CAPARAÓ MINEIRO
Café e belezas naturais seguiram lado a lado. As regiões montanhosas, onde se encontram os cafezais mais valorizados do Brasil, encantar...
84:
BROCA COMPROMETE QUALIDADE DO CAFÉ NO SUL DE MINAS
Publicado em 2025-10-07 16:25:20 por #TVAlterosa-SuleSudoestedeMinas [0 hits]
#BROCA COMPROMETE QUALIDADE DO CAFÉ NO SUL DE MINAS |
Um alerta foi feito aos produtores da região: a broca do café causou preocupação durante a safra. Considerada um dos principais inimigos da ...
92:
QUAL A CAPACIDADE DO AQUÍFERO GRANDE AMAZÔNIA?
Publicado em 2025-09-30 05:52:14 por #TVCultura [748 hits]
(A) Abastecer o Brasil por 50 anos. (B) Abastecer toda população mundial por 200 anos. (C) Abastecer a América do Sul por 100 anos. (D) Abastecer a Amazônia por 500 anos.
Resposta: (B) Abastecer toda população mundial por 200 anos.
93:
QUAL LIMITE FOI ROMPIDO EM 2025?
Publicado em 2025-09-29 19:48:54 por #TVCultura [743 hits]
(A) Acidificação dos oceanos. (B) Camada de ozônio. (C) Poluição do ar. (D) Uso de água doce.
Resposta: (A) Acidificação dos oceanos
94:
OPINIÃO - EPIDEMIA DO CANSAÇO - 26/09/2025
Publicado em 2025-09-28 09:23:17 por #TVCultura [0 hits]
#O Opinião desta semana, apresentado por Rita Lisauskas, reflete sobre o cansaço.
O cansaço se tornou quase uma epidemia silenciosa. Mesmo quando há tempo para dormir ou momentos de descanso, a se...
95:
QUAL É UM RISCO DA INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL?
Publicado em 2025-09-25 06:48:07 por #TVCultura [749 hits]
(A) Gerar informações incorretas. (B) Ser muito lenta. (C) Custar caro. (D) Ser difícil de usar.
Resposta: (A) Gerar informações incorretas.
96:
QUAL BENEFÍCIO ILP MENCIONADO?
Publicado em 2025-09-24 16:48:22 por #TVCultura [1004 hits]
(A) Redução impostos. (B) Melhoria da fertilidade solo. (C) Aumento preço produtos. (D) Diminuição mão obra.
Resposta: (B) Melhoria da fertilidade solo.
97:
O QUE A COP30 TERÁ PELA PRIMEIRA VEZ NA AGENDA?
Publicado em 2025-09-24 05:48:05 por #TVCultura [531 hits]
(A) Discussões logísticas. (B) Integridade da informação. (C) Turismo sustentável. (D) Energias renováveis.
Resposta: (B) Integridade da informação.