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CONSUMO DE PROTEÍNA EVITA A PERDA MUSCULAR EM MULHERES NA MENOPAUSA

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A prática de exercícios físicos e a boa alimentação são fundamentais para diminuir os efeitos negativos do período pós menopausa. Um estudo do Hospital das Clínicas de Porto Alegre mostrou que as mulheres que consomem mais proteínas conseguem uma melhor qualidade de vida quando o corpo reduz a produção de hormônios.

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A prática de exercícios físicos e a boa alimentação são fundamentais para diminuir os efeitos negativos do período pós menopausa. Um estudo do Hospital das Clínicas de Porto Alegre mostrou que as mulheres que consomem mais proteínas conseguem uma melhor qualidade de vida quando o corpo reduz a produção de hormônios.

Fonte: JornalDaRecord

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