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Quantas porções de frutas, hortaliças e verduras, você come diariamente? Pois saiba, que o ideal são 5 porções. Com essa quantidade, a sua alimentação e a sua saúde vão, com certeza, melhorar. E para te ajudar nessa mudança de hábito, nós preparamos uma reportagem com dicas de como consumir esses alimentos.
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Quantas porções de frutas, hortaliças e verduras, você come diariamente? Pois saiba, que o ideal são 5 porções. Com essa quantidade, a sua alimentação e a sua saúde vão, com certeza, melhorar. E para te ajudar nessa mudança de hábito, nós preparamos uma reportagem com dicas de como consumir esses alimentos.
Fonte: Senar
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