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A qualidade no sono é um fator determinante para uma velhice mais saudável. O ser humano passa um terço da vida dormindo e garantir que esse sono fique em sincronia é fundamental para a qualidade de vida na terceira idade.
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A qualidade no sono é um fator determinante para uma velhice mais saudável. O ser humano passa um terço da vida dormindo e garantir que esse sono fique em sincronia é fundamental para a qualidade de vida na terceira idade.
Fonte: SBT
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