A TÉCNICA QUE AJUDA A DEIXAR OS EXERCÍCIOS FÍSICOS MAIS FÁCEIS

Clique para ver a resposta Por que costuma ser tão difícil atingir nossos objetivos de saúde e boa forma? Isso é o que a cientista comportamental Emily Balcetis vem tentando entender nos últimos 20 anos. 'O problema não é necessariamente a nossa motivação, porque mesmo quando estamos motivados ainda assim é difícil', diz ela.

Clique aqui para ver a resposta completa